주간 세모오네모 : 2025년 30주차 (07/20~07/26)

 

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🕰️ 삶의 리듬

1. 걸음 수, 세 개의 링

걸음 수에서 더위가 느껴진다. 흐. 한국 너무 덥다.

2. 심박수 관리

심박수도 무난무난.

3. 미라클모닝, 수면&컨디션

활동량이 줄어드니 컨디션은 좋아지는 마법.

 

💰 경제적 자유, 자원관리 

1. 배당 소식 없음, 주식 수익률 비수기 

요즘엔 배당 소식도 없고, 주식도 수익률이 그렇게 좋지 않아서 침체기 :( 

이런 시기에는 묵묵히 그냥 넣던 비율대로 꾸준히 넣으면 된다.

여전히 달러가 비싸서 해외주식 본계좌에 자금을 넣긴 부담스럽고, 소수점 모으기를 통해 해외주식을 조금씩 다시 모으고 있다.

 

🎯 방향

1.  Notion, Make, Airtable 공부 중

요즘 노션만 쓰기엔 너무 무거운 느낌이 들어서 에어테이블, 메이크를 통해서 분산 좀 하고 있다. 확실히 에어테이블이 많은 데이터를 처리하기엔 딱 좋음. 메이크도 http쪽을 분석하기 시작하니까 할 수 있는 게 훨씬 많아졌다. 쇼핑몰이라든지, 코드 분석이라든지 할 게 많다. 

아직 Ai agent, MCP 쪽은 건들지 않아봐서 이쪽까지 영역을 확장해봐야겠다. 

2.  주간 30주차 달성

올해 9주차부터 쓰기 시작한 주간이 어느덧 30주차를 달성했다. 이렇게 모아논 걸 보면 항상 드는 생각은 1주차부터 쓸 걸. 역시 꾸준하려면 생각을 비우고 그냥 계속 해야 된다. 모아보니 매주 무엇을 했는지 파노라마처럼 지나간다. 사진을 좀 더 찍어서 간직해봐야겠다.

 

🌿 내면

1.  위고비 2.4mg 구입.

드디어 위고비 2.4mg 단계까지 왔다. 1.7mg도 생각보다 쎄서 2.4mg를 맞긴 두렵고 앞으로 나눠맞을 생각. 주1회 원래 8만원? 정도 들었는데 이제 4만원 정도로 부담이 줄어들 예정. 이 정도면 꾸준히 맞아도 부담없는 수준. 위고비를 맞기 시작한 3월 이후로도 체중도 정말 많이 빠졌다. 곧 피검사 좀 해서 건강도 얼마나 좋아졌는지 체크해봐야겠다.

 

🤝 연결

1.   이것저것 몸보신

삼계탕도 먹고, 에비텐 모찌우동도 먹고, 베이글도 먹고. 더우니까 몸이 축축 쳐져서 맛있는 걸 많이 먹어야 된다.

 

 

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