주간 세모오네모 : 2025년 33주차 (08/10~08/16)

 

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🕰️ 삶의 리듬

1. 걸음 수, 세 개의 링

요즘엔 더워서 그런지 주말 활동량이 확 줄어드네 :(

2. 심박수 관리

쉴 땐 심박수가 팍 내려간다. 조금이라도 산책을 하자!

3. 미라클모닝, 수면&컨디션

컨디션은 전반적으로 좋았지만 잘 때 자세가 잘 못 됐는지 목에 담이 걸렸다.

 

💰 경제적 자유, 자원관리 

1. 배당 내역

애플 소수점 투자를 하고 있는데, 귀여운 배당금이 들어왔다. 한 푼이라도 귀하지! 😋

8월 말에는 금융주, 노보노디스크 등에서 또 짭짤한 배당금이 들어올 예정.  

2. 주간 투자 일기 

비만 치료제 시장이 아무 재밌게 흘러간다. 이 시장은 미국의 일라이 릴리와 덴마크의 노보노디스크가 거의 2파전인데, 일라이릴리가 8월 6일에 경구약 임상 실험 결과에서 기대치보다 못한 수치가 나와서 그 날 하루 릴리는 14%가 빠졌고, 노보노는 7% 가까이 올랐다

그 날 이후 릴리는 어느 정도 회복해서 다시 700달러선에 복귀했지만 여전히 전고점 972달러에 비하면 아주 낮은 수준. 노보노디스크는 전고점이 139달러니까 1/3 토막이 났다. 시장 전망도 좋고 매출도 나쁘지 않은데 정책 이슈, 공급망 둔화, 경쟁 치열 등이 비만 치료제 시장을 아주 민감하게 건드는 듯. 이래서 제약 시장은 투자가 어렵다. 이 시장은 중박은 없는 것 같고 쪽박 아니면 대박 중 하나인 것 같기도. ㅎㅎ 다행인 건 이 둘 말고는 딱히 경쟁자도 없어보인다. 둘 다 투자하고 있어서 그냥 아무나 이겨라. 

 

🎯 방향

1.  인생을 실패하기 위해 해야할 것들 14가지

확실히 사람은 손실회피 성향이 강해서 행복해지는 법, 성공하는 법보다 불행해지는 법, 실패하는 법에 대해 더 민감하게 반응하는 것 같다. 더 좋아지기 위해 무언가를 더 하는 것도 좋지만, 더 나빠지지 않기 위해 무언가를 덜 하는 것도 충분히 좋다.

인생을 실패하기 위해 해야 할 것들 14가지 - 세모오네모

 

 

🌿 내면

1.  영화 <발레리나> 관람

존 윅 시리즈를 좋아하는데, 스핀헤드 같은 작품이 나왔다. 스토리는 뭐 뻔한데 액션이 너무 좋아서 재밌었다. 영화를 볼 때 스토리를 굉장히 중요하게 느끼는 편인데, 가끔 이렇게 다른 쪽에서 만족하면 쉽게 양보하는 것 같기도?

2.  보건소 : 대사증후군 검사

위고비 맞은지 어느덧 다섯 달 정도 됐는데, 건강이 얼마나 좋아진지 확인하기 위해 보건소에 다녀왔다. 공복 혈당도 많이 내려갔고, 콜레스테롤 중성지방도 모두 정상. 높았던 혈압도 정상 수치로 돌아왔고, 상담해주시는 보건소 선생님들도 이전 건강검진 데이터랑 비교해보면 무척 좋아졌다고 이대로만 유지해도 좋다고 말씀해주셨다. 

그리고 대사증후군 검사를 하고 나면 손목닥터9988에서 10,000포인트 준다는 소식도 알려주셔서 바로 Get!