주간 세모오네모 : 2024년 42주차 (10/13~10/19)

여전히 아침저녁으로 열심히 운동을 하고 있고, 테니스 강습 등록을 했습니다. 안 해 본 운동을 하나씩 늘려가봐야겠습니다.
 

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2024년 계획 with 만다라트

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심리자본

1. 미라클모닝

미라클모닝은 평일 5일 중 4일 성공. 그리고 운동은 7일 모두 성공. 목요일에는 조금 늦게 일어났고, 일요일도 여유롭게 산책. 

2. From today

일시적으로 스트레스 받을 때도 있었지만 무난무난. 기분도 비슷!

3. 오늘의 회고

15일에 하나 남겼다. 고마움, 자연이 주는 행복, 질문, 고객에 대한 생각을 남겨봤다.

고객이 원하면 해야지

 
 

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경제자본

1.  배당금 입금

리얼티인컴과 메인스트리트캐피털. 리츠 월배당이 나왔다. 10월에 포지션을 이제 모두 정리해서 리츠 월배당은 끝.

2. 미국주식 보유내역 정리

내년 목표가 미국 직투 비중을 늘리는 거라 지금부터 자금을 조금씩 이동할 예정. 미국주식 보유내역을 정리 중. 한 눈에 보이니 좋다. 보유 수량 등 좀 더 업데이트할 정보들이 있는데 시간 날 때마다 틈틈이.

3. 해외주식 양도소득세 정리

해외주식 양도소득세를 신경 쓸 시즌이 왔다. 작년에는 200만원 수익처리 했는데, 올해도 거의 비슷하지 않을까. 매년 250씩 채워서 세금 야무지게 아껴야지.
 

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신체자본

1. 매일 10,000보

이번 주는 평균 22,712보 걸었다. 지난 주보단 조금 떨어지는 추세지만 앞으로도 평균 2만보 정도는 지킬 예정. 아침 5시~6시쯤 성북천, 청계천 쪽으로 운동을 다니는데 정말 부지런한 사람들 많아서 자극이 된다. 

 
 

2. 체중 감량 -10kg

8월 말부터 운동을 시작해서 체중이 -7.7kg 정도 빠졌다. 이번 달만 2~3kg 정도 감량 중. 10kg 목표 달성은 쉽게할 것 같고, 조금 더 빼고 싶은 욕심이 생겨서 운동은 계속 하던대로.

 

3. 테니스 강습 등록

이번 주부터 테니스 강습을 등록해서 주2회 다닌다. 일단 한 번 다녀왔고 폼이 엉망이라 강사님이 열심히 연습해오라고. ㅎㅎ 아직 공도 제대로 못침. 열심히 배워서 필드에 나가야지.
 

언어자본

1. 듀오링고 순항 중

꾸역꾸역 하는 중
 
 

지식자본

1.  사이다경제 <배당 강의>

CGV명동씨네라이브러리에서 매달 1번 이상 진행하는 사이다경제 강의를 듣고 왔다. 10월 주제는 배당. 이미 알고 있는 정보가 많아서 도움이 되겠나 싶었는데, 계좌 수익 인증까지 하시고 생각보다 진정성 있어서 많은 인사이트를 얻음. 당분간 배당 투자를 크게 늘릴 생각은 없지만 도움 되는 정보들은 많았다.

다음 달에도 연금 강의가 하나 있어서 바로 신청했다.

 
 

사회자본

1. 독서모임 <트래픽 설계자>

일요일에는 로컬스티치 약수에서 설계자 시리즈 마지막 트래픽 설계자 가지고 독서모임을 했다. 다 사업하는 사람들이라 그런지 역시 꽤 재밌는 시간. 2시간 동안 시간 가는지 몰랐네.

이거 듣고 노션 템플릿 갤러리에 올려놓은 템플릿 링크들을 브라우트 쪽으로 옮겨놨는데, 덕분에 트래픽이 몰려온다. 내년에 외부 사람들에게도 많이 유입되도록 설계해볼 예정인데 설계자 시리즈들이 도움 많이 될 듯. ㅎㅎ 3개월 동안 참여하신 분들 고생 많으셨어요!

 

문화자본

1.  책 <성장 마인드셋 워크북> 구입

내년 질문강점 독서모임을 준비하기 위해 참고용으로 성장 마인드셋에 대한 책을 하나 구입했다. 잘 활용해봐야지. 워크북, 툴킷 등에서 얻을 힌트가 많다
 

2.  2025 시리즈 독서모임 준비.

올해 4번의 시리즈 독서모임은 13일에 했던 책 <트래픽 설계자>로 끝났고, 내년 시리즈 독서모임을 기획하고 있다. 질문-예술-경제-철학 등 다양한 분야로 진행해볼 예정. 아직 질문 쪽만 책들이 확정이고, 나머지는 변경될 수 있다. 

 
 

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