테니스 연습을 보충하기 위해 무인 테니스장도 다녀오고, 재개봉한 영화 <컨택트>도 관람하고, 연말 약속도 슬슬 하나씩 잡히기 시작하는 한 주.
2024년 계획 with 만다라트
심리자본
1. 미라클모닝
5일 중 4일 성공. 월요일에 술을 많이 마셔서 화요일에 못 일어났다. 주말에는 푹 휴식.
2. From today
스트레스 낮았던 한 주. 기분은 7~8점대 유지.
3. 오늘의 회고
매주 한 편씩 글을 남겼는데, 매일 글쓰기로 형식을 바꿨다. 13일부터 꾸준히 쓰는 중.
회고도 한 편 남기긴 했다.
경제자본
1. 배당금 입금
ISA에서 하나금융지주 1주 배당 나옴. 600원 ㅎㅎ
신체자본
1. 매일 10,000보
이번 주는 평균 17,300보. 주말에 가까스로 만보를 찍었는데 평일에 많이 걸어둔 덕분에 걸음 수를 벌었다.
2. 체중 감량 -10kg
주차별 감량도 측정해보고 싶어서 노션으로 만들었다. 최근에는 1주일에 평균 1kg 정도 빠지고 있는 듯?
3. 무인 테니스장 연습
14일에 테니스 연습 좀 보충하러, 무인 테니스장에 다녀왔다. 30분 단위로 예약이 가능해서 아침 6시 30분~7시에 이용했다. (7시 전에 이용하면 좀 더 쌈) 연습하면서 DJI OM4로 스윙 모습을 촬영해보니까 문제점이 훨씬 잘 보인다. 1주일에 한 번씩 방문할 예정. ㅎㅎ
테니스도 월, 수 열심히 치는 중!
지식자본
1. 독서모임 <2025 트렌드 노트>
일요일에는 2025 트렌드 노트 독서모임을 했다. 날씨가 너무 좋아서 회의실에서 벗어나 밖에 있는 테이블에서 했다. 한 3시간 정도 시간 가는 줄 모르고 이야기 나눔.
사회자본
1. 얼리 연말 모임.
연말이 가까워지니 약속이 급 많이 생긴다. 투플 한우도 맛있게 먹고, 브런치 카페도 다녀오고 최근 느끼는 건 확실히 연말 모임도 술자리는 많이 줄었다.
문화자본
1. 영화 <컨택트> 관람.
2017년에 처음 관람한 드니 빌뇌브의 영화 <컨택트> 그때도 무척 좋았는데 이번에 재개봉해서 또 보러 갔다. 7년만에 다시 봐도 좋네. 그때 놓쳤던 장면들도 다시 곱씹는 재미가 쏠쏠. 평점도 기존 4.5점에서 5점으로 올렸다. 이 영화를 보면서 비트겐슈타인의 '내 언어의 한계는 내 세계의 한계'라는 문장이 떠올랐다. 상대의 언어를 알면 생각도 언어에 맞게 재편된다는 것.
그 외 이번 주 멋진 풍경. ㅎㅎ
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