주간세모오네모
주간 세모오네모 : 2024년 52주차 (12/22~12/28)
2024. 12. 29.2024년 마지막 주간이자, 주간 세모오네모는 2024년으로 마무리 지으려고 한다. 앞으로는 노션에 기록해볼 예정! 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝이번 주는 세 번 성공. 12월 뒤로 갈수록 텐션이 떨어진다. 2. From today리뉴얼 중이라 잠시 쉬어가는 중.3. 문장 수집욕심을 버리던지, 노력을 하던지 둘 중 하나를 해야 행복하다. 노력을 안 하면서 욕심만 많으면 불행하다. 근데 노력하는게 쉽지. 욕심을 버리는건 너무 어렵다 유튜브 보다가 댓글에서 발견한 문장. 욕심 부리기는 너무나 쉽고, 노력하는 건 너무나 어렵다. 그래서 욕심 부리면서 노력 안하는 게 디폴트가 된다. 그러다보면 보는 눈만 높아지면서 현실과 이상의 괴리가 커지는 것 같다. 욕심 부릴 거면 기본적으로 ..
주간 세모오네모 : 2024년 51주차 (12/15 ~ 12/21)
2024. 12. 22.이번 주는 강릉 워케이션을 다녀왔다. 덕분에 한가로운 한 주! 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝화요일은 푹 잤다. 나머지 평일은 성공. 12월이라 듬성듬성. 2. From today이번 주 기분과 스트레스는 무난. 최근엔 From today 새로운 시도를 해보고 있다.3. 오늘의 회고오늘의 회고는 잠시 쉬는 중. 리뉴얼하고 내년 방향 고민 중.경제자본1. 배당금 입금연금저축 계좌에 있는 코미당 월배당 12,900원이 들어왔다. 신체자본1. 매일 10,000보이번 주는 가까스로 만 보. 걸음 수 좀 다시 늘리자. 문화자본1. 강릉 워케이션이번 주에는 강릉으로 워케이션을 다녀왔다. 세인트존스 호텔 안에 디어먼데이 워케이션 라운지가 잘 되어 있어서 편했음. 보통 워케이션 가면 숙..
주간 세모오네모 : 2024년 48주차 (11/24~11/30)
2024. 12. 1.이번 주는 눈이 심상치 않게 내리더니, 인천공항도 완전 마비가 되어버린 한 주. ㅎㅎ 덕분에 비행기가 다 지연되서 공항 면세구역에 사람이 한 가득. 꽤 많은 시간이 지연되긴 했지만 그래도 다행히 비행기는 떴다. 무사히 여행을 즐기는 중 쓰는 주간 회고. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝월요일부터 감기 기운이 좀 있어서 화요일에 푹 잤다. 주말에는 여행 중이라 미라클모닝 패스. 주 5회 중 4회 성공. 12월에도 화이팅 :)2. From today28일은 비행기가 지연되서 약간 스트레스. 그 외에는 Soso. 3. 오늘의 회고여행 중이라 듬성듬성 빠지는 회고. 예전에는 빡빡하게 모든 날을 지켰는데 이젠 며칠씩 빼먹어도 괜찮다. 경제자본1. 배당금 입금이번 주는 배당 없음. 경제자..
주간 세모오네모 : 2024년 47주차 (11/17~11/23)
2024. 11. 24.일주일에 4계절이 모두 들어있었던 한 주. 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. 미라클모닝이번 주는 평일 5일 성공. 수요일은 아침 일찍 미팅이 있어서 운동을 못했고 이동 중에 찍었다. 그리고 목요일은 헬스장, 금요일은 테니스장에 가서 운동했다. 토요일도 부산 출장이 있어서 서울역 가기 전 집 앞에서 찰칵. 일요일은 피곤해서 패스. 2. From today기분은 낮을 때 6점. 높을 땐 8점. 스트레스는 20일에 잠깐 치솟았다. 이미 나흘이나 지나서 저때 왜 스트레스가 높았지? 싶어 기록을 봤더니 고개를 끄덕. 기록해놓기 잘했네. 지나면 잊힌다.3. 오늘의 회고7회 모두 성공. 노션으로 차곡차곡 기록하는 중. 경제자본1. 배당금 입금삼성전자 3분기 배당이 나왔다. 세전 약 6.7만 정도. 세..
주간 세모오네모 : 2024년 46주차 (11/10~11/16)
2024. 11. 17.테니스 연습을 보충하기 위해 무인 테니스장도 다녀오고, 재개봉한 영화 도 관람하고, 연말 약속도 슬슬 하나씩 잡히기 시작하는 한 주. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝5일 중 4일 성공. 월요일에 술을 많이 마셔서 화요일에 못 일어났다. 주말에는 푹 휴식. 2. From today스트레스 낮았던 한 주. 기분은 7~8점대 유지.3. 오늘의 회고매주 한 편씩 글을 남겼는데, 매일 글쓰기로 형식을 바꿨다. 13일부터 꾸준히 쓰는 중. 회고도 한 편 남기긴 했다.로 독서모임을 했다. 이번엔 ..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/semo_o_nemo/223657061657" data-o..
주간 세모오네모 : 2024년 44주차 (10/27~11/02)
2024. 11. 3.조금 쉬어가는 한 주. 심리자본1. 미라클모닝평일 5일 중 목요일 실패. 금요일에는 조금 늦게 일어났다. 이번 주는 술약속이 많아서 실패가 잦네. 일요일도 피곤해서 푹 잠. 그래도 일어나자마자 헬스장은 다녀왔다.2. From today기분은 비슷. 스트레스는 특정 사건에 따라 확 올라가기도 함.3. 오늘의 회고산책을 하다가 요즘 건강도 열심히 챙기고, 일도 나쁘지 않고. 딱히 엄청나게 좋은 건 없지만 그렇다고 나쁜 것도 없어서 이 정도 삶의 질감이면 나쁘지 않겠다 싶어서 쓴 글. 딱 이 정도의 삶의 질감예민한 감각과 비언어적인 경험 어떤 분야의 전문가들은 고유의 예민한 감각을 가지고 있는데 본인의 고유...blog.naver.com 경제자본1. 배당금 입금하나증권에서 엔비디아 소수점 천원 주식..
월간 세모오네모 : 2024년 10월
2024. 11. 1.그 어느 때보다 열심히 살았던 한 달. 월간을 정리해보니 기록이 차곡차곡 남아있다. 이 기운을 담아 11월에도 쭉 :-)2024년 계획 with 만다라트심리자본1. From today9월이 좀 멜랑꼴리한 한 달이었는데 10월 기분이 더 낮아졌네. 요즘 일, 운동에 많은 시간을 쏟고 있어서 그런거 같기도. 스트레스는 소폭 하향. 크게 스트레스 받을 일은 없지만 성장하기 위해선 때론 스트레스가 필요하다. 2. 미라클모닝10월 1일 국군의 날에는 푹 잤다. 그리고 24일, 31일도 기절해버렸다. 요즘 운동에 에너지를 쏟고 있어서 목요일쯤 되면 일어날 힘이 없다. ㅎㅎ 그래도 미라클모닝 한 달 사진이 깜깜한 성북천을 비추고 있으니 좋다. 11월에도 비슷한 질감으로 가기를! 3. 오늘의 회고매주 하나씩 총 네 ..
주간 세모오네모 : 2024년 43주차 (10/20~10/26)
2024. 10. 27.주말 내내 결혼식이 있어서 다녀오고, 테니스 강습도 지난 주에 이어 열심히 받는 중. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝지난 2달 동안 열심히 운동해서 그런지, 이번 주는 좀 힘에 부치는 한 주였다. 그래서 목요일, 토요일은 일찍 안 일어나고 푹 잠. 덕분에 체력이 어느정도 회복되서 다시 열심히할 힘이 생겼다 :-) 2. From today일상에 큰 이슈가 없어서 기분이나 스트레스나 비슷비슷. 편차가 심했던 9월에 비해 10월은 조금 안정적이 됐다.3. 오늘의 회고내년 슬로건을 짰고, 관련된 글을 블로그에 하나 썼다. 편리하게 만드는 걸 잘하고, 편안하게 해주는 것들을 사랑합니다.10월이 되면 내년 준비를 시작한다. 누군가에게는 '벌써?'일 수 있지만 기획, 경영 관련 일을 많....
주간 세모오네모 : 2024년 42주차 (10/13~10/19)
2024. 10. 20.여전히 아침저녁으로 열심히 운동을 하고 있고, 테니스 강습 등록을 했습니다. 안 해 본 운동을 하나씩 늘려가봐야겠습니다. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝미라클모닝은 평일 5일 중 4일 성공. 그리고 운동은 7일 모두 성공. 목요일에는 조금 늦게 일어났고, 일요일도 여유롭게 산책. 2. From today일시적으로 스트레스 받을 때도 있었지만 무난무난. 기분도 비슷!3. 오늘의 회고15일에 하나 남겼다. 고마움, 자연이 주는 행복, 질문, 고객에 대한 생각을 남겨봤다. 고객이 원하면 해야지1. 고맙다는 말 한 마디 요새는 고맙다는 말을 자주 듣는다. 그래서일까. 덩달아 나도 사람들에게 고맙다고...blog.naver.com 경제자본1. 배당금 입금리얼티인컴과 메인스트리트캐피털. 리츠..
주간 세모오네모 : 2024년 41주차 (10/06~10/12)
2024. 10. 13.카페 노션 서울 행사에 다녀오고, 시대예보 호명사회 북토크도 다녀오고 오랜만에 영화 모임도 하나했던 41주차. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝이번 주는 7일 모두 퍼펙트. 2. From today기분이나 스트레스나 비슷. 3. 오늘의 회고매주 1편씩은 남기려고 노력중.를 읽었다. 그리고 평소보다 빠르게 독서모임..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/semo_o_nemo/223611840821" data-og-url="https://blog.naver.com/semo_o_nemo/223611840821" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn..
주간 세모오네모 : 2024년 40주차 (09/29~10/05)
2024. 10. 6.사무실을 옮겼고 평소처럼 아침, 저녁으로 운동도 열심히 하고, 오랜만에 친구들도 만나고 독서모임도 즐거웠던 40주차였습니다. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝10/1 국군의날만 푹 자고, 주말 포함해서 모두 미라클모닝+아침 운동 성공. 금요일에는 월간브라우트가 있는 날이라 더 빨리 일어났다. 요새 피곤의 연속이지만 운동을 자주 하니까 더 활기찬 느낌. 밤에 쓸데없는 짓 안 하고 잠도 더 잘 온다. 2. From today기분이 조금씩 돌아오고 있다. 기분 지수 상승. 스트레스는 낮아지는 중. 긍정 감정, 부정 감정도 꾸준히 기록 중. 집중하는 긍정 감정을 많이 쓰네. 역시 강점인가. 뭔가 말똥말똥하고, 열정적이고 집중하는 긍정을 좋아하는 듯? 3. 오늘의 회고10월의 첫 날에 회..
월간 세모오네모 : 2024년 09월
2024. 10. 1.등락이 있었던 9월. 그래도 해야할 건 모두 하면서 지냈다. 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. From today개인적으로 조금 힘들었던 9월. 역시 From today에도 드러난다. 평달에 비해 기분이 조금 내려갔고, 스트레스 지수 또한 올라갔다.9월부터는 긍정, 부정 감정도 함께 기록해보고 있다. 감정을 기록해보니 내가 하루 동안 느끼는 감정이 그리 많지 않구나 생각. 그리고 항상 쓰는 감정들만 쓰고 있는 모습을 발견했다. 다채롭게 써봐야지. 2. 미라클모닝5일과 26일에 푹 잤다. 그 외에는 모두 성공. 추석 연휴 기간에도 사진은 없지만 일찍 일어나서 산책을 다녀왔다.10월에도 미라클모닝 인증사진에 자연이 많이 보였으면 하는 바람이다 :)3. 오늘의 회고 9월에는 네이버 블로그에 회..