월간세모오네모
월간 세모오네모 : 2024년 08월
2024. 9. 2.8월에는 속초 워케이션도 다녀오고, 독서모임도 세 번 하고 무더운 여름도 지나가는 한 달이었네요. 바쁘고 무더웠던 만큼 순간순간이 많은 생각이 납니다. 9월도 8월만큼 알차면 좋을 것 같습니다 :) 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. From Today기분은 시간이 갈수록 점점 올라가네요. 8월의 기분 평균 점수는 8.13. 스트레스도 낮아지고 있습니다. 평균 3.97. 커피량은 들쑥날쑥. 2. 오늘의 회고8월에는 두 번째의 회고를 남겼습니다. 9월에도 많이 남겨야겠습니다.에서 '너희가 고통을 사랑하느냐. 적성을..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/semo_o_nemo/2235407878..
월간 세모오네모 : 2024년 07월
2024. 8. 3.6월 말, 7월 초에는 대만 가오슝을 다녀왔고 독서모임으로 바빴던 7월이었습니다. 나날이 늘어가는 적금 개수 때문에 부담도 많지만 그만큼 열심히 돈 모으고 있으니 뿌듯한 달이기도 하고요. 2024년 계획 with 만다라트 심리자본1. From todayFrom today를 한 달 꽉 채웠네요. 노션에서 차트로 기분, 스트레스, 섭취한 커피를 체크해보고 있는데 한 번 살펴볼까요? 기분은 거의 비슷합니다. 평균 7.83점이고, 가장 낮을 때는 6점. 높을 때는 9점이네요. 요새 보면 크게 기분 나쁠 일이 없어서 좋습니다. ㅎㅎ기분과 달리 스트레스는 좀 편차가 있죠. 스트레스는 평균 4.09점이고 가장 낮을 때는 2점. 높을 때는 8점입니다. 중간중간 무슨 일인지 몰라도 스트레스 받을 일이 있었나봅니다. 커피..
월간 세모오네모 : 2024년 상반기 결산
2024. 7. 3.아쉬운 것도, 뿌듯한 것도 많은 2024년 상반기. 좋은 것은 그대로 유지하고, 아쉬운 것은 하반기에 꼭 챙기기. 내가 좋아하는 것과 할 수 있는 것으로 점철된 목표는 언제나 옳다. 하반기에도 그 마음 변치 않기를. 2024년 계획 with 만다라트심리자본1. 미라클모닝4월부터 브라우트에서 미라클모닝 모임을 시작했다. 위즈덤님이 파트너를 맡아주셔서 든든! 4월에는 적응기라 1주일에 한 번씩은 거의 쉬고, 5월에는 풀 인증을 했다. 6월에는 출장 + 피곤함 땜에 2번 휴식. ㅎㅎ 7월에도 계속 이어간다. 올해 12월까지 꽉 채웠으면 하는 모임 :) 2. From today'From Today'라는 이름으로 매일 기록하는 인증 시스템을 하나 만들었다. 매일 3회 알림톡이 전달되고, 인증을 미리 하면 다..
월간 세모오네모 : 2024년 04월
2024. 6. 10.4월에는 8박 9일 부산 워케이션을 다녀왔다. 국내에서 처음 떠나보는 워케이션이라 굉장히 즐겁게 잘 다녀왔다. 그리고 4월쯤 되니 연간목표가 안 맞는게 있어서 수정했음. 2024년 계획 with 만다라트 심리자본 1. 미라클 모닝4월에는 미라클 모닝 모임을 시작했습니다. 총 20일 중에 세 번은 푹 자고, 나머지 열 일곱번은 잘 일어났네요. 물론 일어나서 루틴을 잘 수행했느냐고 묻는다면 여전히 일어나는 데 의의를 두고 있습니다. 5월에는 잘 일어나는 것을 넘어 좀 더 부지런히 시간을 써봐야겠어요. 점점 할 게 많습니다. 그렇다면 아침 시간을 써야죠.2. From Today매일 하루를 점검하는 From Today라는 프로젝트를 시작했습니다. 현재는 혼자 하고 있고요. 오늘 기분은 어떤지, 스트레스는 어떤..